Categoría: Salud y vida

Hasta ahora este grupo independiente de expertos que recibe financiación federal era partidario de que a partir de los 40 años las mujeres decidieran ellas mismas, en función de su historial de salud, cuándo empezaban a hacerse mamografías y reservaba la recomendación obligatoria para aquellas de más de 50 años. Su nueva directriz se basa…

1. Cuida tu alimentación Aumenta la ingesta de frutas y verduras, introduce la fibra en tu dieta  para mejorar el tránsito intestinal entre otros muchos beneficios. Limita el consumo de azúcares y sal en tu dieta, según la OMS reduciendo únicamente un 5 % el consumo de azúcares de nuestra dieta tendría beneficios en nuestra salud. Aficiónate…

Llega el momento del año en el que los días y las noches tienen aproximadamente la misma duración en todo el mundo. Esto ocurre porque, durante el equinoccio, la Tierra se encuentra en una posición en la que la luz solar se distribuye de manera uniforme en todo el planeta. Además, también se produce un fenómeno conocido…

26 de febrero 2024 ¿Duermes 5 horas o menos? Estudio revela mayor riesgo de enfermedades graves. El estudio, publicado en PLOS Medicine y destacado por UNAM Global, ha encontrado que los adultos mayores de 50 años que duermen menos de 5 horas por noche tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas que aquellos que duermen 7 horas. La investigación, que abarcó a casi 8.000 participantes, encontró que: – Los…

El Día de San Valentín, también conocido como el Día del Amor y la Amistad, se celebra cada 14 de febrero. Así que te contamos cómo fue que surgió esta fecha y desde cuándo se conmemora, tanto las parejas como a los amigos. Origen y por qué se celebra Cabe resaltar que este festejo tiene un origen cristiano, para recordar…

Un análisis de sangre permite diagnosticar la enfermedad del Alzheimer con una precisión de alrededor del 95 %, según los resultados de un estudio publicado por la revista ‘JAMA Neurology‘, en el que han participado investigadores del Hospital de Sant Pau (Barcelona). Esta investigación, orientada a encontrar biomarcadores en sangre que permitan hacer el diagnóstico de forma menos invasiva, confirma que la…

26 de Enero 2024 El cuidado de las enfermedades renales es de vital importancia para asegurar el correcto funcionamiento de nuestros riñones y mantener una buena salud en general. Cuidados como llevar una dieta balanceada, controlar la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre, son factores que pueden tener un impacto directo en la salud…

Es indispensable tener en casa un botiquín para mascotas y atender cualquier emergencia o accidente que involucre a nuestros perros o gatos. ENERO 16, 2024 Aunque el hogar es un espacio seguro para nuestros perros y gatos, sabemos que los accidentes pueden pasar en cualquier momento. Por ello, es de vital importancia contar con los…

La ingesta de ciertos alimentos te puede ayudar a fortalecer tu sistema inmune para enfrentar las enfermedades de la época invernal 2024-01-02 Las enfermedades de las vías respiratorias incrementan considerablemente en la temporada invernal, por lo que existe la creencia que tomar suplementos mejora el sistema inmunológico para enfrentar dichas enfermedades. En el mercado existe…