Fuente: Wikipedia, Getty Images, USDA, Nutritionix
Información general
El aceite de girasol o aceite de maravilla es un aceite de origen vegetal que se extrae del prensado de las semillas del capítulo de la planta de girasol, también llamado chimalate, jáquima, maravilla, mirasol, tlapololote, maíz de teja.
Origen de datos: es.wikipedia.org
Desde la Web
© Proporcionado por Getty Images.
Información
Categoría:
Comida
Nombre científico:
Helianthus annus L.
Información nutricional
Aceite de girasol
Calorías40 cal
Tamaño de las raciones
1 tsp (4.5 gramos)
Para quemar esas calorías
Ejecutar
Correr 3 minutos a 6 mph.
A pie
Caminar 10 minutos a 3 mph
Bicicleta
Montar en bici 5 minutos a 10 mph
Macronutrientes y calorías
40Calorías
Macronutrientes (% de rendimiento de los alimentos)% de valor diario*
Total de grasas · 4.5 g (100%)
6%
Total de carbohidratos · 0 g (0%)
0%
Proteína · 0 g (0%)
0%
Micronutrientes
Magnesio · 0 mg
0%
Vitamina B12 · 0 g
0%
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Aviso de declinación de responsabilidades: *La barra representa el porcentaje de valores diarios y se basa en una dieta de 2000 calorías con una representación máxima del 100%. Tus valores diarios pueden variar en función de tus necesidades calóricas.
Origen de datos: USDA · Nutritionix
