Revisa qué utilidades puedes obtener de tomar bebidas calientes ahora que hace frío
4 de diciembre de 2023
Con este frío puede que se te antoje un té o un cafecito. Ese antojo tiene una razón biológica: la bebida caliente te ayudará a combatir la temperatura. Pero este no es el único benéfico que se puede obtener de este tipo de bebidas.
Con excepción de la cafeína y teína de algunas bebidas calientes, las bebidas de temperatura alta ayudan a relajar a la persona que las consume. Esto se debe a que el calor ayuda a relajar los músculos en los que entra en contacto. Si esto lo combinamos con infusiones relajantes como la pasiflora, la relajación será mayor.
Otro beneficio que tiene el mismo mecanismo benefactor del anterior es el de aliviar los efectos de un resfriado. La distensión que provoca el calor, permite que las congestiones fluyan y que los dolores de garganta disminuyan.
En ese mismo sentido, las bebidas calientes ayudarán a aliviar los cólicos de todo tipo. Además de tomarlos, podrás poner el recipiente en la zona adolorida, y el calor emanado de este, también ayudará a solventar estos males.
Siempre que nos mantengamos en temperaturas lejos del hervor, el consumo de bebidas caliente nos ayudará con la circulación de la sangre, por lo que será benéfico con el sistema nervioso.
Un último par de datos interesantes son que la temperatura mejoran la digestión y elimina una mayor cantidad de toxinas con respecto a bebidas a otra temperatura.
Ejemplos de bebidas calientes que puedes beber
- Agua tibia con miel.
- Infusiones de todo tipo, solo hay que revisar cuáles contengan cafeína o teína.
- Tés de todo tipo, solo hay que revisar cuáles contengan cafeína o teína.
- Café, pero para ser relajante deberá ser descafeinado.
- Sopas.
